失眠多梦，经常爱头痛，心情烦躁怎么办？

女 | 44岁 2013-04-16 10:52:12 3人回复来自

健康咨询描述：晚上爱失眠多梦，早上起床时头晕该怎么办？可以一吃大枣吗？

曾经的治疗情况和效果：还没诊断

想得到怎样的帮助：想了解吃什么有帮助

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刘焕亮淄博万杰肿瘤医院主治医师擅长: 子宫输卵管造影(HSG)的诊断；选择性输卵管造影（帮助网友：6334

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2018-04-24 22:27:41 我要投诉

您好，很高兴为您解答问题。失眠应该查明原因，对症治疗。有以下几个方面，情绪波动、心理压力大，神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等，建议增强体质，养成规律的习惯，保持心态平衡，如果不能改善建议到当地正规医院就诊。

汤锦美连云港市精神病医院副主任护师擅长: 擅长各类传染病的护理，尤其是肝炎，肺结核的饮食指导帮助网友：6600称赞：1

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2018-04-24 22:30:43 我要投诉

你好，根据你的症状描述，考虑是气血不足，引起偏头痛的现象。平常应加强营养增强体质，可以吃大枣，增加体育锻炼，促进血液循环，可用补气血，安神的药物调理。

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-04-16 10:54:01 我要投诉

      您好！您有月经不调吗？症状是倾向于更年期综合症的，对于该阶段的朋友，建议多注重自己的养生
      1、心情欢快，多参加社交活动
      2、多运动，身心都放松
      3、适当补肾，增强整体免疫功能

      以上是对“失眠多梦，经常爱头痛，心情烦躁怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！