得了忧郁症，晚上睡不着

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,
      指导意见：
      从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
      

      你目前的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。睡眠障碍发病原因复杂，主要与遗传因素和情绪相关，建议你到精神卫生专业机构咨询诊治，镇静催眠药物只有精神科医师开具，平时保持规律作息，辅助进行放松训练，缓解情绪，改善症状。
      

      病情分析：
      健康顾问为您解答：询问白天、黑夜都没有觉怎么办。
      病情分析：根据你所描述的这种情况，应该考虑是有抑郁症了，由于抑郁症的病人都是考虑不少没有用的事情，所以就会出现睡不着觉的现象了。
      指导意见：
      意见：你的这种情况，应该到专科医院就诊通过医生帮助明确诊断及给以准确的用药治疗，以后就可以使你很好的睡觉了，通过睡觉以后，你的抑郁症也会随之慢慢治愈了。医院治疗抑郁症的药物是属于精神类的药品，国家是严格控制的，所以必须到医院，通过有资质的医生才能给你开药的。
      
      以上是对“得了忧郁症，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！