人很瘦，怎么增重

      的最好办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，不喝啤酒肚和碳酸饮料而，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。
      

      你好，可以从饮食上加强营养，荤素搭配，避免挑食偏食，多吃些容易吸收和高蛋白高热量的食物，适量的运动和锻炼，保持充足的睡眠，必要时可以使用健脾胃的药物来调理一下。
      

      病情分析：
      建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，
      指导意见：
      同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
      
      以上是对“人很瘦，怎么增重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！