正在减肥吃家馍会胖么

      馍只是面食的一种做法，经常吃馍也不能就导致肥胖，导致肥胖主要是摄入的热量大于消耗导致。一日三餐都可以吃，但是还需要多吃蔬菜和水果，同时还是要做有氧运动的，比如跑步，游泳，练瑜伽等等。要坚持下去，才能够减肥。
      

      病情分析：
      你好，只能说相对来说热量比较低。
      指导意见：
      你好，减肥是一个慢过程，任何快速的减肥方式都是容易反弹且对身体有害的。最好的减肥方式是少食多动，少食多餐，不要吃零食以及油炸烤之类的食物，不健康还增肥，另外多做有氧运动，多喝水。
      

      吃倒是可以，但是不能吃太多了，因为吃多了淀粉，比较容易吸收，而且容易会长胖，所以少吃一点少量多餐，而且多喝水，多运动，有效减肥。至少可以控制体重，不会再增长。
      
      以上是对“正在减肥吃家馍会胖么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！