预防保护青春痘应该怎么做

      根据你的描述长痘痘主要还是和体质有关系，你可以试一试口服丹参酮胶囊，另外要注意局部的清洁卫生，多喝水注意休息，每周做两次清洁和补水面膜。可以试一试阿达帕林凝胶。
      

      患有青春痘是由于内分泌失调引起的疾病，建议你多注意皮肤护理，保持清洁，饮食少吃辛辣刺激性食物，可以使用芦荟胶涂抹治疗疾病。
      

      病情分析：
      你好，1、保持心情愉快、睡眠充足。不要因为痤疮影响了面部的形象而自卑、焦虑，适当排泄这些不良情绪，保证良好的作息习惯，越紧张，越烦恼，痤疮就会越多，这是痤疮恢复的前提。
      2、不要挤捏痤疮，以免手上的细菌造成二次感染，很多人都认为痤疮里的“脏东西”挤出来痤疮就会好，但实际却不是这样的，我们所挤出来的只是一部分皮脂，还有一部分是被挤入了真皮层，常常去挤患部的话还会留下永久性的凹洞。
      3、千万别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
      4、不要随便的自行用药，及时在使用外用药治疗，也要清楚了的了解药物成分以及自身的肤质，不要使用带有激素的药物，否则痤疮只会越来越严重，最要咨询医生的建议，这样能让痤疮得到最好的控制。
      5、不当的使用化妆品会引发痤疮，或是让痤疮更加恶化。常可见到一些女士为了掩饰脸上的痤疮而化浓妆，其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对脸上的痤疮没半点好处。
      6、保持脸部的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，不要过力洗痤疮患部，不要用过冷或者过热的水。
      7、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，间接诱发了青春痘的形成。
      指导意见：
      上面是专家为我们介绍的皮肤痤疮如何护理保养，如果发现家中有以上类型的痤疮疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期，祝您早日康复。
      
      以上是对“预防保护青春痘应该怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！