生完孩子两年了，现在体重一直不能减下来

      病情分析：
      你好，减肥的话最健康而又经济的方法就是锻炼加合理膳食
      指导意见：
      建议你合理安排一日三餐，不宜过饱，减少糖类和脂肪类的摄入。多吃水果和蔬菜、每天坚持跑步20分钟以上。效果是很好的
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述初步考虑可能是由于饮食过于丰盛营养充足引起的体重增加。
      指导意见：
      你好，建议减少油腻类食物的摄入，多吃蔬菜和水果，每天坚持运动。
      

      你好，体重超标一般和不良的生活以及饮食习惯有关，建议您通过锻炼运动，配合饮食调节的方式来控制体重。一方面可以多做一些有氧运动，燃烧多余的脂肪，另一方面严格的控制饮食，避免高脂肪高热量食物的摄入。同时要有一定的毅力和耐心，能够自觉的长期坚持下去。
      
      以上是对“生完孩子两年了，现在体重一直不能减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，建议平时可以通过运动，比如慢跑，快速走步，跳广场舞等运动，，清淡饮食，不吃油腻食物，吃蔬菜和水果，每餐七八分饱，尤其是晚餐。