经常便秘应该怎么办？

女 | 27岁 2013-04-21 11:07:13 2人回复来自

健康咨询描述：经常都有便秘的情况，经常三五天才大便一次，每天都要半个多小时，我以前一直都是以为是肝火旺的原因，可是喝了很多降火的药物可是一点效果都没有。医院开的是泻药，可是，我感觉长期用对效果也不好。

想得到怎样的帮助：便秘应该在饮食上多加注意什么问题？

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2013-04-21 11:11:30 我要投诉

你好，得了便秘的话，建议您平时多吃点素菜补充点纤维素就会软化粪便促进肠道蠕动了，平时也可以喝点普洱茶，切忌不要喝酒，喝酒对便秘病情的治疗非常的不利，希望我的建议可以帮助到你。

赵进明山东国欣颐养集团肥城医院主任医师擅长: 急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、尿路感染帮助网友：3927称赞：2

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2018-05-09 06:19:26 我要投诉

      指导意见：
      你好，考虑为慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。

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