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用什么办法可以解决便秘？

女 | 23岁 2013-04-21 16:50:35 2人回复来自

健康咨询描述：最近感觉排便减少了不说，排便更加的费力，很难受，而且每次照镜子看到自己的脸色好差劲，不知道最近是怎么了，同事看到了说你这样是便秘了还不知道。我才恍然大悟，也是，以前都是一天排便2，3次的，现在要2，3天才一次。

想得到怎样的帮助：我想了解用什么办法可以解决便秘问题？

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      指导意见：
      你好，这个情况可以服用排毒养颜胶囊可以缓解这个症状的，另外平常要多吃香蕉等食物可以缓解这个症状的，要多吃蔬菜和水果多喝水的。

ggb945968 其他帮助网友：32682称赞：224

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2013-04-21 16:55:16 我要投诉

你好，根据你描述的情况来分析，你在饮食方面可以多注意一下，你可能是饮食习惯不良或者是过分的偏食才会导致便秘的，你应该要纠正不良的习惯和调整好饮食的内容。

挂号科室：消化内科

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