吃什么头发长的快和密

      你好，头发想长得又快又密，可以多吃一些含铁量和蛋白质高的食物。例如大豆类食品，菠菜，黑之麻，核桃，于，花生米等。也可以多吃一些蔬菜和水果，注意保证睡眠，不要熬夜。
      

      病情分析：
      这个一般头发的生长需要气血充足,可以吃一些滋阴补血的药就可以达到治疗的效果了
      指导意见：
      比如杞菊地黄丸,和六味地黄丸这些就行了,还有就是吃一些像黑芝麻,和维生素E也可以好起来的,
      

      病情分析：
      黑芝麻，核桃，花生等坚果类也可以用醋洗头发可以防止掉头发，也可以使头发黑亮柔顺；
      指导意见：
      还有就是用淘米水洗头发，不用再使用洗发液，而且淘米水越久效果越好
      
      以上是对“吃什么头发长的快和密”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看，你可以用一些健脾补气血，养发润发的药物进行治疗
      指导意见：
      中医讲发为血之余效果比较好，所以建议你用归脾丸和七宝美髯丹和养血生发丸治疗
      

      病情分析：
      你好，根据中医理论，这个是肾阳虚导致的。
      指导意见：
      最好服用点羊肉，黑芝麻等，可以试试金匮肾气丸。
      

      病情分析：
      临床中医考虑发为血之余，精血同源，所以多吃补血，补肾的食品能够有利于头发的生长
      指导意见：
      常见的补血食物有红枣，桂圆等等，补肾的食物有黑芝麻，黑豆，核桃，山药等等，多吃可以有利于头发生长