健康咨询描述: 最近两年一直在长胖,属于喝水都可以长肉。我又不喜欢运动,天天上班也是坐着。
曾经的治疗情况和效果: 减肥茶,左旋肉碱,还有一种抹的产品
想得到怎样的帮助:想瘦到95斤
你好,根据你的描述市面上的减肥产品是没有减肥效果的,而且对女性的身体危害是挺大的,也是很容易导致反弹的,减肥是需要运动的如果不运动是很难减肥的,必须要搭配饮食进行,制定一个适合自己的减肥方案,希望我的回答能帮助到你。
病情分析:
你好,减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼,是一个长期的过程,应该对此有正确的认识和理解。
指导意见:
通过合理的锻炼将多余的脂肪消耗掉,逐渐的减轻体重,应该在合理锻炼的同时长期坚持,循序渐进,饮食营养均衡,搭配合理,保持良好的心态,逐渐的减轻体重,达到理想的状态。
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