这几天总感觉困，烦，大脑不清楚，抑郁，总

      按照你叙述的情况，我判断你存在抑郁情绪，建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据您的情况对你制定治疗方案，采取用药治疗、物理疗法、音乐疗法、心理治疗等方法进行治疗。
      

      从你问题的描述中看，因为最近思虑比较重，所以出现了情绪的低落，这种情况需要自己进行调节。因为长期困在这种情绪里，会对身体和心理造成很多的影响。建议可以通过刻意改变行为习惯来走出目前的这种情绪状态。
      

      您好，平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
      
      以上是对“这几天总感觉困，烦，大脑不清楚，抑郁，总”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！