月经周期不稳定，如何改善，不用上医院

      病情分析：
      一般月经提前或是推迟2-7天属于正常的，
      指导意见：
      影响月经推迟的因素很多，情绪，药物，环境，内分泌失调，子宫和卵巢问题都可以影响月经的，

      病情分析：
      月经周期不稳定，想他稳定
      指导意见：
      您好，很多人都有这种情况，你可以吃点中药调理一下

      病情分析：
      从你的描述上看，是月经不规律所致。
      指导意见：
      这主要是与你的年龄有关，月经周期还没有完全建立所致。不需要特殊处理，会慢慢形成规律的。
      以上是对“月经周期不稳定，如何改善，不用上医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况可能与自己平时生活有关。
      指导意见：
      指导建议：生活习惯要多注意合理饮食，适量运动，不要暴饮暴食。

      病情分析：
      女孩你好，正常情况下月经是受心情影响的。而且也与饮食和睡眠都有关系的。还会受外界环境的变化影响的。
      指导意见：
      你的月经如果不规律。那你最好还是看下中医。然后开汤药来调理一下。平时也要饮食和睡眠都有规律。

      病情分析：
      您好，女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的带有冠细胞的人类卵子长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。
      指导意见：
      请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间；日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性；情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱；在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风。

      病情分析：
      导致月经紊乱不规律的原因很多很多，最好还是保持生活规律，应该就是会稳定一些的。
      指导意见：
      吃东西要注意不要吃刺激性食物，凉的食物也要少吃·
      情绪~一直焦虑或者精神紧张也会影响
      其他的工作压力大，比较劳累，剧烈运动什么的·
      如果吃过其他药物也会引起紊乱·
      以上是对“月经周期不稳定，如何改善，不用上医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！