学生，体重120要怎么健康瘦下来

      病情分析：
      你好，请问你身高是多少的呢，减肥的话肯定还是以锻炼为主的
      指导意见：
      建议你的话平时要饮食清淡为主的，如果是腹部脂肪较多的话不要久坐的，可以做做俯卧撑的饭后半小时可以慢跑的谢谢
      

      你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
      

      病情分析：
      你的想法是对的，身体健康是最关键的
      指导意见：
      健康的减肥就是适当控制和加强体育运动，这样做到持之以恒才会有效果的
      
      以上是对“学生，体重120要怎么健康瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！