怎么样治疗便秘效果好呢？

      如果经常便秘，平时要注意饮食上的调理，多喝水，多吃水果蔬菜，粗纤维的清淡食物。少吃辛辣刺激性食物。可以吃香蕉润肠通便。有便意可以用开塞露治疗。
      

      您好,为了预防便秘的发生,在平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品
      

      你好，便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
      
      以上是对“怎么样治疗便秘效果好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！