脾气暴躁失落悲观经常想哭

      从你的情况来看，你处于一种极度的抑郁状态。这种状态极度的影响了你的生活。由此做出抑郁症的诊断，还不够全面。但是确实需要改善了。建议你寻求心理咨询的帮助。这能够帮你更好的处理自己的情绪。
      

      你好，一年的时间自己一定很孤独，发脾气暴躁失落这样的情绪体验也折磨着你。我们认为情绪行为的表现不是因为事件本身而是你对事件的认识。自己回想一下当你失控时，大脑飘过一个什么想法，把它写下来，识别一下这个想法是真实的吗？
      

      你好，有抑郁症倾向，可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果
      
      以上是对“脾气暴躁失落悲观经常想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！