脚在奔跑中扭伤筋，很疼

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议到医院找医生给你治疗下
      指导意见：
      你好，也可以采用针灸推拿治疗，肿胀的地方，会慢慢消失的，祝你健康
      

      病情分析：
      您不慎将脚扭伤，已经拍片排除骨折情况，目前有肿痛症状，考虑是软组织挫伤。
      指导意见：
      1、可以在48小时内冷敷局部，减轻肿痛。48小时之后进行热敷，促进消肿。
      2、应尽量减少活动，必要时抬高患脚，利于消肿。
      3、可以口服一些云南白药胶囊等对症治疗。

      病情分析：
      根据您的描述，患者的扭伤是因为有毛细血管的破裂导致的上述症状
      指导意见：
      建议患者在需要24小时之内冷敷，而在24小时之后需要热敷的，并且注意休息
      
      以上是对“脚在奔跑中扭伤筋，很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！