不用化妆品就能美白的方法

      病情分析：
      您好，美白是需要内外一起护理的，天生黑的皮肤是很难美白的
      指导意见：
      注意防晒，出门一定要打伞，多吃新鲜的蔬果，然后注意不吃辛辣刺激的食物，一周用牛奶和珍珠粉做个面膜。
      

      你好，根据你描述的情况，你可能是想美白，皮肤有点黑，皮肤黑是受父母的遗传影响。父母皮肤黑，孩子皮肤也黑。如果想美白，还没有很好的办法。不过生活注意一下会好一些，不熬夜不着急，不生气，不吃辣椒，不压力太大，不紧张，这样心情放松。皮肤会好一些。
      

      病情分析：
      你好最好平常多吃水果和蔬菜可以用黄瓜敷脸
      指导意见：
      建议你可以用柠檬泡点水喝平常生活规律多喝水希望对你有帮助
      
      以上是对“不用化妆品就能美白的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      正常情况下，由于个人差异，虽然都是同意种族，但也会有不同现象。
      指导意见：
      建议你平时多吃含有维生素C的食物。因为维生素c有阻断黑色素生成的作用。像水果、特别是比较酸的食物。蔬菜等。同时也要少吃含有黑色素比较多的食物，像黑豆，黑米之类的，茄子等。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况可以考虑做光子嫩肤治疗，效果比较理想，副作用比较小
      指导意见：
      有条件的可以买一台光子嫩肤仪在家自已做。饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，不要熬夜