左腿一直抽筋怎么办有一周了

      病情分析：
      腿抽筋可能是缺钙的体现，缺钙容易引起抽筋
      指导意见：
      平时多吃点富含钙的食物，比如说虾类，还有就是平时多晒晒太阳，有利于钙的吸收
      

      病情分析：
      根据你现在的情况考虑是严重缺钙的表现，所以建议增加钙剂的补充。
      指导意见：
      可以平时加强日常饮食营养，增加牛奶和豆制品的补充，最好加上钙镁片治疗，平时要多晒太阳，促进钙的吸收，你的情况主要是亚健康的表现，不是什么严重的疾病，不要太着急，要注意休息，祝你早日康复，再见！