健康咨询描述: 我不知道我自己想怎么,自己的心态总是很乱。我发觉我做的事总是错的,我不知道我自己应该怎么做,我只想我自己可以不用这么乱。
曾经的治疗情况和效果: 我没有
想得到怎样的帮助:我想我可以正常一点
病情分析:
这样的年纪偶尔的迷失很正常,但不能够让心情就这样的肆无忌惮下去
指导意见:
适当的休息后要理清生活的正常轨迹,继续的前行,没有什么过不去的坎,心态决定状态
你好:如果你做的事总是错的,那你就不是凡人了,可能吗?何必如此妄自菲薄?你在提问里没有一个错别字,表达清晰条理,这不就是优点吗?还是很多人缺少的呢。别偷着乐啊。
想法乱,是因为左顾右盼;不能选择,一个是因为自己不习惯,一个是因为怕承担结果,就是怕错。
可不错如何知道有问题,如何知道问题所在,如何进步呢?同样批评也是这样的意义。
没有谁总是对的,没有谁天生什么都能做好的。
一个是知识的积累,更重要的就是实践。一个是自己循着自己的思路去实践,一个是通过学习别人的经验或理论来实践,总之都是要实践的。
那世间没有完美,如果我们不要求结果如何,只关注经验的获得和能力的提高,还会乱吗?之所以乱,是光想着结果如何,可结果不是我们能掌控的,所以就乱咯。
你好,根据你所说的这种情况,建议你放松心情,保持积极乐观心态,经常想象一些愉快的事情。建议你对造成心理阴影的没有意义的事情不要反复去琢磨,相信时间会淡化一切,保持愉快的心情充实的做自己愿意做的事情,别太在意别人的评论,做好自己就好。
以上是对“不了解自己,心情很烦躁,找不到自己。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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