晚上总是梦到自己在飞是怎么回事

      病情分析：
      做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：
      睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。
      

      病情分析：
      上述情况是多梦，和精神紧张有关
      指导意见：
      建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以给与谷维素片口服治疗
      

      病情分析：
      患者多梦，多是神经衰弱所致
      指导意见：
      您好！这位患者，对于您的这个情况，建议您平时注意休息，不要劳累过度，同时注意饮食的营养
      
      以上是对“晚上总是梦到自己在飞是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！