精神性失眠，晚上有门诊吗

      1.药疗，可吃谷维素维生素B1，谷维素可让人放松，维生素B1可营养神经。
      2.食疗，可吃莲子，桂圆，蜂蜜等能安神，营养神经的食物。
      3.平时有空可多参加运动。
      

      你好，根据你的描述情况，首先树立自信心，保证规律的生活习惯，按时睡眠，提供适宜的睡眠环境。平时加强锻炼，保持乐观稳定的情绪，坚强长期户外活动，漫跑、快走、打球、游泳等，注意饮食合理，睡前避免强烈运动和进食，相信自己一定会改善睡眠状况。
      

      您好,失眠的原因有很多,建议您试试下面的方法：
      1、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
      2、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
      3、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
      4、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
      5、神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
      
      以上是对“精神性失眠，晚上有门诊吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！