有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉时为什么一直有想醒就醒不过来的感觉呢

睡觉时为什么一直有想醒就醒不过来的感觉呢

女 | 19岁 2013-05-04 22:11:01 4人回复

健康咨询描述: 晚上睡觉有时候想醒就是有醒不过来的感觉。身上跟触电了一般可难受,想喊也喊不出来想说话也说不了,心里边还可清醒,心里边什么都知道,就是醒不过来,除非用脚猛一蹬才能醒来了。我都有过好几次这样的感觉了,我不知道是什么感觉,请问一下是怎么回事啊??有时候用脚一蹬醒来了吧,把我吓的不敢在睡了,但是眼还是睁不开,瞌睡劲还可大,我心想睡吧,但是一睡那种感觉又上来了,能不能帮我说一下原因啊?谢谢了!

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发布人: ask39115548bc 投诉

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 免费提问 帮助网友:14937
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2013-05-04 22:23:01 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你这是关于睡眠的问题
      指导意见:
      根据你的描述,建议保持良好的情绪,平时适当的吃些健脾的药物,像是健脾丸,注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物。

庄新华
庄新华 郯城县皮肤病防治所   副主任医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,心理应激, 免费提问 帮助网友:5573称赞:2
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2018-06-11 11:44:02 我要投诉

      你这种情况,就是俗称的鬼压床,在医学上被称为睡眠麻痹,是似睡非睡或者似醒非醒的时候,身体部分知觉已经恢复,但是,另外一部分知觉和身体的运动功能却还没来得及苏醒,就会产生你说的那种情况,可以通俗的理解为:苏醒过程当中身体运动和意识不协调、不同步而产生的感觉。对于这种现象,不用担心,病理意义不大。通常见于压力过大,过度紧张或者过度疲劳的情况下,改善的方法是去除过大的压力,避免过度疲劳,放松身心,保持乐观情绪。也要注意晚饭不吃太饱,不喝饮料,不吃或者少吃辛辣油腻,晚上不喝茶,不看恐怖的片子。白天可以多做一些轻柔的运动,尤其可以多做户外运动,多呼吸新鲜空气,适当多接触阳光,这样有利于改善夜间的睡眠质量。

付东
付东 医师 擅长: 呼吸内科,麻醉和常见的皮肤性疾病 免费提问 帮助网友:24613称赞:450
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2013-05-04 22:23:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑是植物神经功能紊乱引起。可以吃的维生素B6,维生素B1调理一下神经。失眠时,晚上可以内服安定片促进睡眠。
      指导意见:
      多喝水,易消化饮食,保持室内空气流通,注意休息。
      以上是对“睡觉时为什么一直有想醒就醒不过来的感觉呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈玲娟
陈玲娟 二级心理咨询师 擅长: 擅长领域:1.各类癖好,成瘾等 2.情感类,如分 免费提问 帮助网友:11156称赞:1
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2018-06-11 11:43:43 我要投诉

      你好,你说的这种情况很多人都会有,这是属于是一种深度睡眠。就是人睡得太沉了,大脑要把你叫醒,就会出现这种情况。简单说,当大脑比身体先唤醒,就会有这种情况出现。所以不用太过害怕,以后出现这种情况的时候,慢慢等一等。如果有其他不适,及早就医。

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