怎么医治腰肌劳损好的彻底？

女 | 63岁悬赏100个健康币 2013-05-13 14:12:07 1人回复来自

健康咨询描述：腰酸腰痛，活动不方便，用过的药，方法很多很多，一直也没什么效果，后来在网上看到利德，治疗仪，用过之后效果确实显著，

曾经的治疗情况和效果：用过的药，方法很多很多，一直也没什么效果，后来在网上看到利德，治疗仪，用过之后效果确实显著，

想得到怎样的帮助：怎么医治腰肌劳损好的彻底？应该注意什么？

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2013-05-13 14:22:11 我要投诉

建议采用微创治疗，激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗腰肌劳损的方法，该技术有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除因为腰部软组织粘连等产生的疼痛顽症。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充

2013-05-14 08:58 加州细妹 追问

适当的饮些酒有没有什么影响？