请问运动拉筋能改善坐骨神经痛么
女 | 15岁 2013-05-14 10:53:59
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健康咨询描述： 医生您好，昨天发现腰椎疼，右腿酸胀容易麻，左臀有肌肉痛感，今天就去了医院。拍了X光骨头各个部位良好没有问题，医生说可能有一点点坐骨神经痛，不是很严重，开了氟比洛芬，Robaxin-750，强的松，请问通过运动，拉筋能不能改善呢？没有做腰部很多的运动所以觉得不是运动的问题。15岁，年轻，不想吃太多药，自己在国外条件不好，居住地有些阴冷，还有17天回国，请问在这段时间怎么改善？
曾经的治疗情况和效果： 今天刚去医院，还没用药。
想得到怎样的帮助：请问运动，拉筋能改善腿酸胀有些发麻的情况么？听说坐骨神经痛严重了会导致肌肉萎缩，运动能预防么？还有自己怎么改善，不让腰背持续疼痛。如果不吃药，这17天内病情会不会恶化？
医生回复区
2013-05-14 10:57:09 我要投诉
急性发病时宜卧硬板床休息，有利于松弛肌肉，缓解腰椎间盘和神经根压力，同时休息使患部静止，从而使炎症消退。症状较轻或恢复期患者，可用腰围制动，保护腰部。在生活避免过度劳累，不要让腰部劳累，并且做好防寒保暖的工作。建议您还是尽快到医院进行专业的治疗，从而尽快的控制病情的发展，早日摆脱疾病的困扰。
疾病百科| 坐骨神经痛
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要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
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