坐骨神经痛如何拉筋

保密 | 0个月 2021-10-01 20:46:59 2人回复来自

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2021-10-01 20:50:12 我要投诉

坐骨神经痛患者平时多注意保暖不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，适当的进行体育锻炼，增强身体免疫力，在专业医生的指导下进行拉筋，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙和蛋白质较多的食物。

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2021-10-01 20:59:55 我要投诉

通常情况下，坐骨神经痛的病人是可以通过做轻微的体育锻炼来拍打拉筋的，另外病人也应该多做腰背部的肌肉功能锻炼来促进病情的恢复，然后口服合适的止痛药，缓解症状，对症治疗。

挂号科室：疼痛科

温馨提示：
要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

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