锻炼需要补充什么什么
男 | 27岁 2013-05-17 14:21:13
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来自石家庄市
健康咨询描述： 最近经常运动，俯卧撑，仰卧起坐之类锻炼胸肌臂肌和腹肌！肌肉酸痛，需要补充什么能量和维生素之类！
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张医生 医师
擅长: 擅长妇科各种常见病，多发病，各种阴道炎，宫颈炎，宫
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2013-05-17 14:32:47
病情分析：
您好，一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂。
指导意见：
可以进行食补治疗，补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
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