产后减肚子

      病情分析：
      你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见：
      还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
      

      病情分析：
      您好对于产后减腹部肉，主要还是通过运动比较好，可以适当做些瑜伽有利于恢复身材
      指导意见：
      仰卧起坐主要是减掉腹部脂肪，如果您要减腿部的话建议您可以跳绳跑步,您还可以从网上下载郑海燕健身操跟着做，减肥是很有效的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是剖腹产后43天，想要做运动减肚子。
      指导意见：
      你好，首先这个时候先不要心急因为其实减肥的话随着慢慢的你的身体恢复复旧是会肚子变小的，刻意去减肥可能会伤到伤口，建议最好以全身有氧运动如瑜伽或者是快走为主
      
      以上是对“产后减肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！