失眠心情不好

女 | 16岁 2013-05-25 10:18:56 1人回复来自

健康咨询描述：我失眠两个星期了每天晚上想睡了但是睡不着总是到12点多才睡有时到34点我现在是快中考了白天心情不好不想讲话头痛
10:15:05

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2013-05-25 10:21:12 我要投诉

您好！您可能由于中考的原因造成心情紧张而引起失眠，这就要放松自己，建议睡眠要有规律，按时上床，按时起床，夜晚睡觉之前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床，可放置一些鲜果(皮)，如将橘皮、柚子皮、苹果放于枕边吗。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
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