我很瘦啊想通过锻炼变大个子

      你好，人的身高是可以受遗传，种族，疾病，内分泌，运动和营养等多种因素影响的，那么建议您目前首先纠正睡眠状态，合理搭配饮食营养，可以喝牛奶，吃鸡蛋，适当进行跳跃运动，并保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      考虑是后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT
      指导意见：
      平时多注意休息，不要经常熬夜和过度劳累，也可以用点正天丸和脑力静来缓解一下，饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝、花生、苹果等益脑的食物。
      

      病情分析：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      指导意见：
      防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。。
      
      以上是对“我很瘦啊想通过锻炼变大个子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头晕的原因有很多比如感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。
      指导意见：
      另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。