身高171cm男怎么快速提高弹跳力

      病情分析：
      各种专门的弹跳练习手段非常多，
      指导意见：
      诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿
      医生询问：
      希望对你有所帮助
      

      病情分析：
      关于你说的这个弹跳力问题是可以通过长期的有效锻炼来提高的。主要是肌肉的爆发力。
      指导意见：
      我建议你可以多加练习蛙跳就行了，可以每天去健身房做小腿，大腿，和腰部的力量锻炼，就可以很好的让你弹跳力变好。