胳膊骨头弯弯；脚脖子后面；肿起很高

      病情分析：
      这个情况，要看到底是有胳膊痛，还是有脚脖子痛，还是两个都有，胳膊是手臂的肩膀处，而脚脖子，这个一般是脚的踝关节处，
      指导意见：
      这个如果是两个都有，胳膊处的疼痛，这个一般是肩周炎的表现，这个是年龄，内分泌，劳损等导致的肩部的自身免疫性炎症反应，而踝关节处的肿痛，也可以是自身免疫性的踝关节炎的表现，这个是在急性期，是可以适当用些皮质激素抗炎，消肿治疗的。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述考虑是软组织拉伤。
      指导意见：
      建议你口服活血化瘀的药物。注意饮食要清淡忌辛辣刺激的食物。