头脑清晰的感觉

      病情分析：
      我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你提供的资料，分析认为：可能是颈肩痛部肌肉劳损引起。
      指导意见：
      建议做颈椎X线检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；。平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，脑窍失养所致的以上症状。
      指导意见：
      建议你可以口服养血清脑颗粒和归脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。