吃什么保养卵巢

女 | 49岁 2013-06-06 17:02:28 1人回复来自

健康咨询描述：最近都听很多人说了保养巢卵巢，女人不容易老啊，市面上都有很多的保养卵巢产品的啊，可是都不知道产品的效果都如何啊，想知道吃什么保养卵巢的食物。

想得到怎样的帮助：请问吃什么保养卵巢？

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马米兰张家川回族自治县龙山镇中心卫生院护师擅长: 熟练掌握月经不调,痛经,生殖系统,先兆流产,子宫肌帮助网友：3801称赞：3

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2013-06-06 17:06:18 我要投诉

病情分析：您好，卵巢是女人产生卵子和雌激素的生殖器官，如果您要保护卵巢的话建议多吃一些黄豆以及他的产品比如豆浆都是可以的。指导意见：黄豆中含有孕酮是雌性激素的前体，对女性的激素水平是有利的。高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。