做了下蹲腿痛，请问怎样缓解

      病情分析：
      你好，你的这个情况，多是腿部筋肉韧带劳损所导致的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些通络止痛的中成药来调理，比如活血止痛胶囊，坚持服用一段时间，效果当佳。
      症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。
      祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，你咨询的情况应该是关节炎有影响引起的，可摄片检查后确诊。
      指导意见：
      服用伸筋丹，尼美舒利，壮骨关节丸治疗有一定作用。注意保暖避风寒避免重体力劳动有一定作用。谢谢咨询。