健康咨询描述: 今天早上刚醒回想昨晚睡觉时内心痛苦挣扎(稍微夸张点,不过真的心里难受不舒服)然后双臂用力双拳紧握总体就是心里很难受怎么也不舒服然后就感觉只有紧握双拳很少出现这种情况不过还想请问下怎么回事我今年23岁
病情分析:
你好:您可能存在心肌供血不足合并肾虚、气血亏损的情况,这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累都有一定关系,建议您最好定期做心电图及脑血流图检查、做内分泌及血尿常规检查,多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂,睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。
指导意见:
应注意休息、注意防寒保暖、睡硬板床、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态.
医生询问:
饮食睡眠、大小便情况?
饮食很好睡眠也挺好粪便也挺好吧这种情况有出现过不过很少
你好:一般情况下问题不大,注意饮食及睡眠的规范性,注意休息、注意保暖、保持心情舒畅、缓解精神压力即可。
谢谢你医生
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