怎样控制劳累时腰部酸痛或胀痛呢？

女 | 45岁 2013-06-08 11:24:08 1人回复来自

健康咨询描述：一位张先生的母亲，不管再苦再累长年拼命的干活赚钱，有时感觉身体有些腰酸或胀痛不去管它，现在有点年纪了，有些老毛病要犯了，一到晚上躺在床上睡觉得腰酸胀痛。翻来覆去都睡不着，后来只能去医院看病。

想得到怎样的帮助：如何使劳累时腰部酸痛或胀痛好转呢？

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2013-06-08 11:28:13 我要投诉

你好，对你现在的腰痛胀痛是可以预防的。你要去多多锻炼身体，提高身体素质，使身体各部位的关节灵活，睡觉应睡硬板床。最好还是去医院听医生的建议，对腰部酸痛胀痛得到有效的改善，相信你的病情会有好转的。

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