肾虚能养好吗？大约多长期间

      你好！肾虚者需要在医生指导下根据自身病情选择适合的药物补肾治疗，切勿自行盲目用药，加重病情，饮食以清淡、易消化为主，忌食辛辣刺激、油腻、生冷食物，积极锻炼身体，增强体质和免疫力。
      

      病情分析：
      您好，肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
      指导意见：
      肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力