你好，我是手淫导致腰痛，我觉得是肾虚，每

      病情分析：
      肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，
      指导意见：
      平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。
      

      病情分析：
      你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。
      指导意见：
      建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。
      

      病情分析：
      您的情况是肾虚导致的。
      指导意见：
      您好，肾虚可以多吃山药枸杞，平时注意休息，或服用补肾药，祝您健康。
      
      以上是对“你好，我是手淫导致腰痛，我觉得是肾虚，每”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！