我今天晚上醒来发现放在旁边的毯子被散落开

女 | 31岁 2013-06-15 02:47:54 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉的时候是把毯子放在旁边了，而我突然醒来的时候发现毯子是放在我旁边散落着的！我回忆了一下，我没有动过毯子啊！想问下我会不会有梦游啊

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方莉江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口角炎,口腔溃疡,鹅口疮,念帮助网友：22182

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2013-06-15 06:01:52 我要投诉

      病情分析：
      多数是由于您的睡眠中的无意识的动作。
      指导意见：
      而人在睡眠中不是一点不动的。一般晚上是要经过20次左右的翻身活动的。您不要紧张。

2013-06-15 06:45 ask403367228a 追问

我是最近才这样的，生完宝宝后，每天带宝宝总是晚上11点左右睡觉，早上7点左右起来，总是感觉很困！这会不会和睡眠有关系啊？我也是最近才发现这样的！毯子是想晚上凉了给宝宝盖上的，但是半夜醒来却看见毯子散落在宝宝脚下！我睡前真的没有动过毯子！我也没有一下印象我动过！前一段也有过类似的事情

2013-06-15 11:54医生回答：

最好的睡眠时间是在21点到早上5点，您的睡眠时间对健康不利。再有您可以多吃些桑椹子来补益肾气提高脑力的作用。