外貌苍老是怎么回事

      你好，从你介绍的情况来分析，如果你没有什么疾病，显得苍老，可能是跟你平时熬夜劳累等有关系，人随着年龄增大，慢慢苍老，这也很正常，建议平时尽量不要熬夜。
      

      考虑与可能营养不好，睡眠不好，或者是长期压力大都有关系，你平时的时候要综合调理，多吃点蔬菜水果，保证营养，每天都要保证充足的睡眠时间，白天适度运动，心态健康了，样貌也就随之变得年轻
      

      你好，外貌苍老一方面跟遗传因素有关，更重要的是和自己的精神心理状态有关。可以把自己打扮的干干净净整整齐齐的。身体的姿势要挺拔。走路的时候不要含胸驼背，要昂首挺胸，步伐要稍大。经常微笑。经常提醒自己，朝气蓬勃，活力四射……
      
      以上是对“外貌苍老是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，每个人在成长的过程中外貌都会发现一定的变化，这跟平时的饮食、生活、工作环境，生活压力等息息相关，如果不是因为疾病引起的可以平时多注意保健和运动。