健康咨询描述: 你好,我今年18岁,96年生的。我发现我的个子很矮,才164,我是男的,我是14岁那年个子疯长的,我发育时和我同龄的还未发育,可后来我不长了,现在他们都比我高好多,我该怎么办呀?谢谢。
病情分析:
您好,这种情况的话您18岁的话还是有很大的增高的希望的,主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的,所以建议您多运动。
指导意见:
一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的,平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的,多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。
指导意见:
你好,你这种情况,建议平时注意适当多运动,刺激骨膜生长,同时注意多吃一些含钙高的食物,比如大骨头汤,钙片等等,促进骨质的生长。
以上是对“个子不会长高,生长缓慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!根据您的情况考虑,建议您平时适当锻炼身体,保证充足睡眠,多吃点含钙高的食物,比如骨头汤瘦肉蛋类鱼虾类豆制品等食物,有助于生长发育,避免熬夜,可以适当补钙。
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