健康咨询描述: 我的一个闺蜜最近跟她谈了三年的男朋友分手了,在一起的时候,男朋友很照顾她,什么事情都帮她做好了,自从分手后,我朋友一直都沉浸在失恋的阴影中,每天都在以泪洗面,很是难过。做什么事情都记不住,昏昏沉沉的。
想得到怎样的帮助:恋爱挫折综合征该怎么治疗?
你好,失恋确实是非常痛苦的事情,但是既然已经发生了就应该坦然面对,可以颓废哭泣几天,但是于事无补,还是应该振作起来才行,把精力放在工作或学习上吧,换个发型会慢慢好起来的
一般认为,治疗恋爱挫折综合征的良药是树立远大的理想,正确的恋爱观,培养乐观主义情绪。从失败的恋爱中取得正面或反面的教训,用坚强的理智克服脆弱的感情;以勤奋的工作,高尚的情绪,美好的理想来摆脱爱情的苦恼,不要做“爱情至上”的俘虏。要心胸开朗、豁达大度,学会控制自己的情绪,即使在恋爱中遭到坎坷,也不要悲观失望,应正确去处理。
以上是对“恋爱挫折综合征该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。根据您的描述,要引起注意。建议去看一下心理医生为好,配合医生的治疗。在身边的朋友,要多于她沟通,陪在她身边。可以帮她转移注意力。希望能够帮到您。
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