晚上超过11点睡觉，第二天总是喘不过气来

      您好，根据您的描述，您的这种情况，可能是休息不好，引起的身体不适，建议你早点睡觉，睡眠保证八小时以上，可减轻身体的不适，如果症状不缓解，最好及时去医院做个相关检查。
      

      你好，很高兴回答你的问题，从你的描述上来看，最好是去做心脏方面的检查，比如说做心电图，心脏彩超以及心脏冠脉造影等。排除心脏问题，就有可能是呼吸系统问题，建议你做全面的系统的检查。明确诊断后，对症治疗。
      

      晚睡或熬夜，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，导致心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。
      
      以上是对“晚上超过11点睡觉，第二天总是喘不过气来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况分析，睡眠不足，身体亚健康，亏气亏血
      建议意见：
      注意休息保暖，适当运动，增加营养饮食，吃中药调理效果很好！作息一定规律，如果症状加重去正规医院做心肺功能检查！祝早日康复！
      

      你好，人体生物钟受到破坏，于人体产生危害。生物钟出现紊乱，会造成内分泌失调、免疫力降低，加大心血管病、血栓、中风、甚至癌症的发病率。警惕是否是心脏问题。可能与植物神经功能紊乱或心脏神经官能症等等有关，有低血压也容易发生这种情况，建议到医院检查一下血压，心电。建议养成良好的作息习惯。
      

      问题分析：你好，根据你的描述分析，超过11点睡觉，对身体健康非常不利，熬夜会导致肝脏及肾脏伤害最大，晚上23点后睡觉，熬夜也会引起其他的疾病发生，不建议晚睡，要养成良好地作息规律，建议：注意休息。