每天睡觉不超过11点可是中间总是能起来一次

      病情分析：
      您好，根据你叙述的这种情况来看，与肾虚有一定的关系。
      指导意见：
      建议：你这种情况，可以口服中成药，金匮肾气丸调理治疗。温补肾阳，化气利水。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，通常还需要养成良好作息习惯规律，对身体健康会有很好益处，
      指导意见：
      建议这样情况还需要调整睡前不要喝过多汤水，这样会有引起起夜比较明显，而且体虚乏力也会影响，所以不要有不良嗜好手淫等习惯，
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，每天晚上都醒来一次，然后早晨起不来，有多长时间了？
      指导意见：
      如果一天保证八个小时的睡眠就没有问题的，建议生活作息要有规律，可以积极锻炼身体，会有所帮助。
      
      以上是对“每天睡觉不超过11点可是中间总是能起来一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况需要考虑半夜醒来的原因，是憋醒的，还是自然醒来，
      指导意见：
      平时有没有玩电子产品过多。建议睡前温热水烫脚，喝杯热牛奶，睡前不要玩游戏或者看剧烈的电影视频等