健康咨询描述:
近一年来,我习惯每晚十点左右睡觉(睡早睡晚更难睡着),但躺在床上一两个小时才能睡着.只能睡三几个小时,醒来后感觉脑子特别活跃,控制不住的胡思乱想.再次入睡非常困难,有时一直到明睡不着.即使是睡着也是质量特差,似睡非睡,无奈只好服"安定片"催眠.故此导致于第二天头昏昏沉沉,无精打采,特难受!
请问专家用什么药或方法效果较好?较明显?谢谢!
(其它疾病:平时胃胀气较严重,晚饭后经常胸闷气短,再无其它疾病)
你好,可以口服朱砂安神丸.
您好:看了您的描述,考虑脑神经衰弱,植物神经调节紊乱,建议口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:多虑平片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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