感觉控制不了自己的思想。害怕，着急，想哭

健康咨询描述： 我男朋友当兵了，之后我就神经很紧张，等他的过程中我开始的时候尽量不和别人接触，做任何事都要想清楚。做过的事会一遍一遍回想过程，慢慢的比以前好些了，可是我纠结在以前网恋的事出不来了，我很害怕想到别人，一想到别的人别的事我会不停地想，想清楚我对别人没有别的感觉，我心里喜欢的只有我老公，可是我现在越回想越清晰，角度就像是也别人联系的角度，我想确定我对别的没有感觉了，可是我想起过去的感觉还是有感觉，刚和我老公在一起时回想过去我会很清楚我只要我老公，我想到什么都会给他说，和他在一起我改变了很多，我过去很喜欢幻想，和他一起后我不在和别的异性接触，不聊天，只要会想到过去就会给他说，一点小事也说，因为想起了不给他说就像是瞒着他似的，他走了之后我很清楚我要等他，我也纠结过很多事，现在纠结在一件事走不出来了，我很害怕，纠结一件事的时候不管我想别的什么我都不会再纠结，而且我在幻想别的的时候有时会放松，一想我老公我就压抑，我很怕，我希望我是一心想他的，我宁愿像他刚走时那样神经紧张也不想乱想别的，我老是想想清楚，所以强迫自己回想，可是越想越害怕，好像对和我老公在一起的记忆模糊了，还有我一乱想就很压抑，焦急，想哭，很无助，我在网上这样提问题心里就会放松，觉得想法清晰了一些，我是怎么回事？我觉得我把这些问题打出来心里好受多了，我希望遇到什么事我一想就想到我老公。我以前都是这样的，可是现在我都会拿以前网上的人去做对比，会幻想别的人是怎样的，我想在证明我想要的是我老公，我以前网聊时的价值观和思想和现在不一样，我老公改变了我很多，我不想回想过去，可是老是逼我自己回想，就像回到那时候，就像大脑对面是别人，我在讲述这些的时候清晰一些，思想清楚些，

曾经的治疗情况和效果： 没治疗，

想得到怎样的帮助：我希望能详细一些分析一下我的情况，越详细越好，谢谢