健康咨询描述: 您好,通过查体,我男朋友26岁,检查出血压异常.130-100,舒张压很高.他家族有遗传,上次体检大约在半年前还是正常范围.最近半年运动和饮食上都没有太注意.我想问一下,如果注意饮食和运动以及规律作息,是不是能够不用通过药物治疗达到降压的效果呢?大约多久量下血压?
你好!因年轻,首先不要参加剧烈的运动,饮食要清淡的,如果感觉头部不舒,可服活血化瘀的药物,就可以了,另外,告诉一个方子,生花生米泡醋一个礼拜,平时口服,每天早晨静止量血压最准.
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