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,脖子就很疼,右边肩膀也很痛.是什么原因?

保密 | 0个月 2008-09-12 13:48:49 2人回复来自

健康咨询描述：近上网只要超过两个小时,脖子就很疼,右边肩膀也很痛.是什么原因?怎么锻炼才能好?
患者性别:
女
患者年龄:
26

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胡李辉郑州华夏中医白癜风医院主治医师擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,颈椎病,腰痛帮助网友：115称赞：7

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2008-09-12 14:02:19 我要投诉

考虑颈椎慢性损伤引起颈椎病,长期使用电脑,伏案工作的人群发病率极高.应保持正确的坐姿,睡姿.头前屈后仰,头部旋转,头侧屈转,直臂前后摆动,两肩后张扩胸后伸,耸肩后旋,以上动作要轻柔旋转动作因人而异每天可作1~2次症状明显可进行针灸,推拿,牵引等物理治疗.

杨进山其他帮助网友：3908称赞：50

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2008-09-12 14:00:30 我要投诉

有可能是颈椎病的问题,到医院检查一下.如是颈椎病,不要长期久坐,定时改变颈部姿势,睡眠时枕头不要过高,可以自我按摩,卧床休息.