我肩胛骨突出不知把背部肌肉练好会怎么样

      病情分析：
      您好，可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，
      指导意见：
      你好，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
      

      病情分析：
      多吃含铁的食物，多吃高蛋白质,高热量食物，可以买一些补血冲剂
      指导意见：
      避免吃冰冷食物，避免吃粗糙食物，坚持多做一些有氧运动,贫血严重需要口服补血药物
      

      病情分析：
      你说的肩胛骨突出，可以观察下有无发生过疼痛或者肩背部肌肉不适？
      指导意见：
      现在要锻炼肩背部肌肉，一般可以采用杠铃进行抬举，每天20-30组，是可以逐渐锻炼好的。
      
      以上是对“我肩胛骨突出不知把背部肌肉练好会怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！