健康咨询描述: 你好,我在老公的面前很容易情绪失控,在他面前总是喜怒无常,老公说很累,总是要时刻注意我的情绪。我也不知道为什么这样。自从生完小孩后,我变得不爱说话,有点不自信,害怕和人打交道,晚上还会失眠,有时特别多愁善感,我是不是得了抑郁症呢?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想对症下药,给些解决建议,谢谢。
病情分析:
焦虑症产生的原因较为复杂,患者一般是因为心情变化而发生的症状,通常容易感到焦虑紧张的人,在性格上比较内向、敏感,缺乏弹性,也就是比较顽固,多半对自己有很高的期望,但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感,容易起疑心,贬低自己的能力。
指导意见:
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。医学比较流行的治疗方法有心理疗法
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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